想要知道晚上吃猕猴桃是否会引发体重增加的问题。晚上是可以吃猕猴桃的，且一般不会导致长胖。猕猴桃的热量低，含有膳食纤维，有助于消化。虽然含有糖分，但猕猴桃的糖分是果糖，容易被消化。只要在睡前两小时内适量食用，就不会对减肥造成负面影响。猕猴桃的减肥原理包括其含有的奇异酵素能分解蛋白质，促进新陈代谢和排毒；水溶性纤维能阻止脂肪吸收和加速排便；肉碱能促进脂肪燃烧。因此，适量食用猕猴桃不仅不会导致发胖，还有助于减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
32
45
76
手机版商城
