孕妇每日需饮水量约为2升左右，具体需求因人而异。
充足的水分摄入对孕妇及其胎儿至关重要。它不仅有助于维持体内液体平衡，还能促进新陈代谢，帮助排除废物。此外，适当增加水分摄入可预防便秘和尿路感染等问题。需要注意的是，孕妇应避免一次性大量饮水，而是分多次少量饮用，以确保身体各器官得到充分滋润。
除了直接饮用水外，还可以通过食用含水量高的水果和蔬菜补充水分，如西瓜、黄瓜等。同时，减少咖啡、浓茶等利尿饮品的摄入，以免造成体内水分流失过多。如果孕妇感觉口渴、尿液颜色深黄或出现其他不适症状时，应及时调整饮水量，并咨询专业医生的意见。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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