桃子是一种夏季常见的水果，色泽鲜艳，汁多味美，营养丰富，被誉为“天下第一果”。吃桃子有多种好处，包括益气补血、预防贫血，特别适合气血两亏的人食用；消肿利尿，帮助排出体内多余水分；含有多种维生素，具有抗氧化作用，美容养颜；含有膳食纤维和果胶，能刺激肠胃蠕动，预防便秘；生津润肺，对肺病患者有益；养胃，缓解便秘现象；强身健体，丰肌悦色。阅读本文后，读者对吃桃子的好处应该有更全面的了解。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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