想要知道咳嗽时可以通过饮食调理来缓解症状。其中，推荐的食物包括杏仁、雪梨、冰糖、白萝卜、橙子和姜片。杏仁和雪梨具有宣肺止咳的作用，冰糖有化痰止咳等功效，白萝卜则可以清热润燥和凉血化痰。橙子则可以制作橙子蒸盐来缓解咳嗽症状。最后提到姜片含服也可以缓解咳嗽，但不适用于上火燥热的人群。通过饮食调理，可以有效缓解咳嗽症状，改善呼吸道不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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