想要知道预防近视眼的方法和造成近视的原因。为了预防近视眼，日常生活中建议多看绿色植物，适当放松眼睛，做好眼保健操，调整饮食，多吃富含营养的蔬菜水果。造成近视的原因包括遗传、环境因素、用眼习惯、思想意识、营养缺乏和作息平衡等方面。预防近视需要养成良好的用眼习惯，慎用电子产品，经常做眼保健操，多参加室外活动，并定期检查视力。通过这些措施可以有效保护眼睛，预防近视。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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