关于肥胖症的预防与应对措施。内容指出肥胖有时突然发生,并持续上升,但只要采取适当的预防措施,患病风险可以大幅降低。预防方法包括开展卫生宣传教育,制定适合不同年龄和工作条件的饮食结构和食量标准。同时提倡科学饮食、合理喂养、行为矫正、心理修复等,保持良好习惯并限制长时间看电视。对于已经发生肥胖的人,可以通过饮食控制、运动配合中、西药物及针灸等措施来逐渐降低体重。特别提醒青春发育期、产后及绝经期、中年男性或病后恢复期的人群,尤其是家族有肥胖史的人更应注意长期坚持节食与运动的防治原则,避免依赖和滥用药物。整体而言,文章强调了预防肥胖的重要性并给出了具体的建议和方法。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。
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