香薰在适量、正确使用的情况下，对大多数人来说是安全的。
香薰的潜在益处：
1. 改善空气质量：某些香薰精油，如尤加利、茶树等，具有抗菌和抗病毒的特性，可以在一定程度上改善室内空气质量。
2. 缓解压力：香薰如薰衣草、迷迭香等被认为可以帮助放松心情，缓解压力和焦虑。
3. 提升睡眠质量：如薰衣草和甜橙等香薰精油有助于改善睡眠质量。
4. 促进血液循环：某些香薰如姜和迷迭香可以促进血液循环。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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