羊肉是一种营养丰富的肉类，在中华美食中占有重要地位。特别是在冬季，吃羊肉可以增强抵抗力，抵御寒冷。羊肉具有多种功效与作用，如温补御寒、补肾壮阳、促进消化、提高免疫力、滋补身体等。其富含蛋白质、铁、锌、硒等营养素，适量食用有益于身体健康。然而，由于羊肉的温热性质，体质偏热或出现某些疾病症状的人应适量食用或遵医嘱。总体而言，羊肉是一种有益于身体健康的食材。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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