想要知道榴莲的营养价值和在经期是否可以吃榴莲的问题。榴莲富含多种营养物质，适量食用可以增强身体免疫力。在经期，女性可以适量食用榴莲，因为榴莲具有活血化瘀的效果，能缓解经期腹部不适。但需注意，摄入量要适中，过量可能会引起胃胀不适和血糖血脂波动。特殊人群如榴莲过敏者、脾胃虚寒者、腹泻者和糖尿病患者不宜食用。因此，女性在经期可以根据个人体质情况适量食用榴莲，以保持营养均衡和身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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