想要明白打呼噜的危害及其对人类健康的影响。打呼噜已被世界卫生组织公认为人类十大杀手之一，会引发多种疾病，如心脑血管疾病、猝死、痴呆等。我们要了解打呼噜的原因，包括呼吸道狭窄和睡眠时咽部软组织松弛等。我们还要明白良性打呼噜和恶性打呼噜的区别，其实恶性打呼噜的危害更为严重，会引起高血压、心衰、冠心病等疾病。此外，打鼾还会影响夫妻间的睡眠质量，导致夫妻关系恶化。因此，要重视打呼噜问题，及时解决呼吸道狭窄问题，保持良好的生活习惯，维护个人和家庭健康。总之，打呼噜不仅影响个人健康，还关乎家庭幸福。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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