想要知道备受欢迎的果汁断食减肥法的效果和潜在风险。英国记者KerryPotter亲身体验后，发现果汁断食对身体可能有害，并且质疑了果汁排毒的说法。不同的人对果汁断食的反应不同，有人尝试后身体不适，也有人觉得对健康有益。果汁断食的支持者认为它有助于排毒，但医学界对此存在质疑。此外，我们还要清楚果汁断食的潜在风险，如缺乏蛋白质和纤维质，可能导致身体消耗肌肉、血糖指数上升等。最后，果汁断食并非适合所有人，需要谨慎对待。整体来看，果汁断食的利弊因人而异，需要在尝试前充分了解自己的身体状况和需求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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