想要了解减肥的四大饮食误区，以及两个饮食减肥法，减肥并非一朝一夕的事情，需要平时的努力和饮食相结合。减肥的四大饮食误区包括单纯依靠节食、不吃早餐、过分相信“低脂食物”和饮水会长胖等。而两个饮食减肥法则是不吃快速减肥药的方法，通过调整饮食来达到减肥的目的。此外，要清楚营养性缺铁性贫血、水分过多、营养不良等疾病的症状等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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