想要知道鸡胸肉吃多了的危害以及鸡胸肉的功效与作用。虽然鸡胸肉不含激素，但吃多了会导致热量摄入过多，容易使人长胖，且短期内大量摄入高蛋白的鸡胸肉可能导致消化不良，长期过量摄入还可能对健康造成危害，如碱中毒、心血管疾病风险增加等。此外，要知道鸡胸肉的益处，如预防疾病、增强体质和减肥瘦身等。因此，在食用鸡胸肉时需要注意适量，保持营养均衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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