想要了解不能敷面膜的三个时间段以及敷面膜的最佳时间。不能敷面膜的时间包括洗澡时、皮肤晒伤后以及皮肤发炎时。洗澡时敷面膜会导致营养分子被水蒸气带走，皮肤晒伤和发炎时敷面膜则会刺激和伤害皮肤。而敷面膜的最佳时间则是晚上，特别是晚上9点左右，此时细胞生长和修复活动旺盛，皮肤对营养物质的吸收能力加强。总的来说，我们要正确选择敷面膜的时间，可以更好地保护皮肤，达到护肤效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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