不同年龄段的人补充维生素D的剂量不同。婴幼儿每天400单位，一周岁以上的幼儿和成人每天600单位，70岁以上的老年人每天800单位。超过这个剂量会引起肠胃问题、高血压、癫痫、耳聋、失明、胆固醇升高和血钙过多等症状。婴幼儿维生素D过量表现为烦躁、呕吐、无力、便秘等。因此，在医师指导下服用维生素D，避免超过推荐摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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