想要知道夜猫子如何通过饮食来排毒的问题。熬夜会伤害身体并积累毒素，因此夜猫子需要通过饮食来排毒。建议的食物包括海带、菌类食物、洋葱、绿豆、猪血等。同时，要了解清肠排毒的注意事项，包括忌食辛辣、油腻食物及烟酒等。最后，我们要了解夜猫子如何通过饮食排毒，包括建议的食物和清肠排毒的注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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