想要知道无花果的好处和坏处。无花果实际上是有花的，我们平时吃的无花果就是它的花藏在果实之中。无花果的好处包括补充营养、润肠通便、健脾养胃、清热生津等。但是过量食用也会带来一些坏处，如胃肠不适、身体过敏和不利于血糖控制等。正常人群适量食用无花果是有益的，但如果出现不适症状应立即停止食用。总的来说，无花果是一种营养丰富但需要注意适量食用的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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