红毛丹是一种美味水果，含有丰富的钙质、磷和维他命C，具有生津开胃、润肤养颜、清热解毒和增强免疫力等功效。食用时需注意，果核上有一层与果肉紧密相连的保护膜，这层膜人的肠胃无法消化，且可能划伤肠胃内壁，因此必须去除干净。去除此保护膜是一项重要的步骤。首先，需要像吃荔枝一样剥开红毛丹的外皮，但在吃的过程中需格外小心，慢慢咬开果肉而避免撕破核散膜碎的状态。过多的红毛丹应储存在塑胶袋中密封后放入冰箱冷藏，以保持其新鲜度。同时，因红毛丹属温性水果，容易引起上火，故热性病者不宜多食。在享用红毛丹的过程中，注意处理好果核的保护膜，可以更好地享受这种美味水果带来的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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