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想知道青枣的功效与作用。青枣是一种果实皮薄肉脆、清甜多汁的水果,富含维生素C,被誉为“维生素C果”。青枣具有镇静安神、保护肝脏、增强免疫力、抗过敏、美白抗老等功效。其中,含有的黄酮类物质具有镇静和催眠作用,微量元素能提高肝脏的解毒能力,丰富的糖分和维生素对人体有补养作用。但需注意,青枣不宜与维生素同时食用,同时避免与黄瓜或萝卜一起食用。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 45
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