胃病是一种需要长期养护的慢性病，患者需避免刺激性食物，选择易消化的食品。对于胃不好的人，推荐食用紫薯山药粥、米糊、面片、南瓜等易消化食物。此外，生姜可以促进消化，减少胃酸含量，适量食用有益。蔬菜与水果如娃娃菜、青菜、油麦菜、紫甘蓝等富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动；橙子、草莓等水果中的维生素有助于修复胃黏膜。但需注意，食物摄入要适量，以免增加胃肠道负担。总体而言，合理饮食对胃的养护至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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