想要知道女性如何通过食疗来保护卵巢。高钙食物、豆制品、火龙果、胡萝卜以及含叶酸的食物对卵巢有益。高钙食物能降低卵巢癌的发生率，豆制品中的大豆异黄酮等可以保护卵巢。火龙果含有维生素等营养成分，对女性卵巢有保护作用。胡萝卜含有的营养成分也能降低卵巢癌的风险。最后，要了解女性平时应该注意补充叶酸，以减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。总之，女性可以通过合理的饮食来维护卵巢健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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