您想要了解板栗的营养价值和功效。板栗含有丰富的维生素、矿物质及其他营养元素，食用价值高。板栗性温味甘，入脾、胃、肾经，具有补肾强筋、和胃健脾的功效。对于因肾虚导致的腰膝酸软、中老年人腿脚无力以及常见出血症有一定疗效。不过，栗子较甜，糖尿病患者应忌食。同时，因板栗吃多了容易引起滞腻和消化不良，婴幼儿、脾胃虚弱及患有慢性胃肠道疾病的人群最好少量食用。栗子的吃法多样，可炒可煮，吃法繁多。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
27
71
72
手机版商城
