想要知道维生素C的作用以及富含维C的水果。维生素C不仅能抗坏血酸，还能消除疲劳、增强抵抗力、预防感冒和防癌治癌。生活中常见的多种富含维C的水果，包括橙子、猕猴桃、草莓、冬枣、酸枣、沙棘和石榴。每种水果的维C含量都有所不同，要知道它们的其他营养成分和功效。通过食用这些水果，可以满足人体对维生素C的需求，并带来其他健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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