新生儿需要睡眠16-17个小时，而6个月大的婴儿需要睡眠14个小时。1岁的宝宝需要睡眠12-14个小时，而2-3岁的宝宝需要睡眠11-13个小时。
您需要为宝宝制定一个固定的睡眠时间表。这意味着在每天的相同时间让宝宝入睡和醒来。这会帮助宝宝建立一个健康的睡眠习惯。
，您需要确保宝宝在睡觉时处于安全的环境中。宝宝的睡眠环境应该是安静、黑暗和凉爽的。此外，您应该使用安全的婴儿床和床垫，以确保宝宝的安全。
您需要注意宝宝的睡眠信号。当宝宝开始打哈欠、摇晃头部或变得烦躁时，这通常是他们需要睡觉的信号。当您注意到这些信号时，应该让宝宝进入睡眠状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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