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孕妇吃水果注意事项怀孕了不能吃什么水果

2024-07-08 10:01:01 浏览数:647

您了解哪些孕妇在吃水果时需要注意的事项。首先,孕妇应避免食用凉性水果如荔枝、榴莲、柿子等,因为它们可能导致胃肠不适、腹泻,甚至刺激宫缩,增加流产、早产风险。同时,山楂和桂圆也应谨慎食用,因为它们可能引起子宫收缩和流产。相反,孕妇应多吃含糖量较低的水果,如西柚、苹果等,并最好在两餐之间食用。除此之外应该清楚孕妇吃水果要适量,每天摄取量不超过500克,吃完水果后要及时漱口以防蛀牙,并确保水果的清洁卫生。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 93