免疫力是人体对抗病毒和细菌入侵的重要屏障。为了增强免疫力，需要从饮食中获取必要的营养物质。我们要知道六种能够提高免疫力的食物：番茄中的抗氧化因子可以增强免疫功能；鸡蛋提供全面营养，满足身体需求；牡蛎富含锌，有助于提高免疫力；鸡肉中硒的含量丰富，能增强抵抗力；苹果中的膳食纤维和维生素有益健康；海参中的赖氨酸能促进人体发育和增强免疫功能。这些食物都有助于提高免疫力，预防疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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