事实上，无糖乌龙茶的热量并不高。一杯无糖乌龙茶（约240毫升）的热量只有大约2-3卡路里。这意味着，如果你每天喝两到三杯无糖乌龙茶，它不会对你的体重产生明显的影响。
此外，无糖乌龙茶还有许多健康的益处。它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减少炎症和预防慢性疾病。它还可以提高新陈代谢，帮助身体燃烧更多的脂肪。
当然，如果你在喝无糖乌龙茶时添加了糖或其他甜味剂，那么它的热量就会增加。一个茶匙糖大约含有16卡路里的热量，所以如果你添加了几勺糖，那么你每天喝的无糖乌龙茶的热量就会迅速增加。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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