这篇文章主要讨论了手机辐射对人体的影响以及如何安全使用手机。手机辐射虽然是非电离辐射，但长时间接触会对视力、睡眠质量和内分泌功能产生影响。为了安全使用手机，作者提出了四点建议：首先，充电时不要使用手机，以免电池过热或漏电；其次，充电时间不要过长，以避免电池频繁充放电和爆炸风险；第三，手机内不要存放私密文件，以保护个人隐私；最后，不要将手机放在阳光下暴晒，以防止手机零部件老化和电池损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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