缺钙不仅会影响骨骼健康，还可能对消化系统造成不良影响。为了补充钙质并改善消化能力，我建议患者多食用以下四种食物：牛奶及奶制品（如酸奶、奶酪）、豆制品（如豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）以及海产品（如海带、虾皮）。这些食物不仅富含钙质，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进钙的吸收和利用，同时改善消化系统的功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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