您想要知道仰卧起坐对于瘦肚子和身体健康的益处。仰卧起坐可以锻炼直肌和腹部外斜肌，减少腰围脂肪，紧致腹部皮肤，保证卵巢正常排卵和宫腔保健。此外，仰卧起坐还能增加腹部肌肉力量，提高人体生理机能，预防便秘，减小肚子，增加肺活量。总之，针对“仰卧起坐可以瘦肚子吗”这一问题，我们要知道仰卧起坐的功效和作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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