周末逛夜市，美食诱惑难以抵挡，但需警惕隐藏的高热量。炸臭豆腐、炸鸡排和肉圆等小吃高热量、高油脂，需注意适量食用或选择更健康的替代品。同时，也有低卡健康的选择，如润饼、关东煮和清汤类的鼎边锉等，它们营养丰富，清爽健康。提醒大家在夜市享受美食时，要根据自身情况做出明智的选择，既能满足味蕾，又能保持健康。选择小吃时多留意营养和热量，享受美食的同时也要关爱身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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