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柚子有哪些营养价值

2024-10-24 05:53:42 浏览数:2174

关于柚子的营养价值。首先,柚子富含微量元素钾,是高血压、心脑血管病和肾脏病患者的理想食疗水果。其次,柚子含有大量维生素C,有助于降低胆固醇。此外,柚子还含有丰富的果胶,能够保护动脉壁并降低低密度脂蛋白水平。柚子还含有天然叶酸,有助于身体吸收钙和铁质,对于孕妇尤其有益,能预防贫血并促进胎儿发育。最后,柚子还含有类似于胰岛素的成分铬,有助于降低血糖。总体来说,柚子是一种营养丰富的水果,对于保持健康具有重要作用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 54