无馅汤圆。
无馅汤圆摒弃了高热量的馅料，仅保留了汤圆外皮的基本成分，从而显著降低了热量摄入。
汤圆热量的高低确实与其内部馅料息息相关。通常，芝麻、坚果类汤圆热量较高，这不仅因为食材本身热量高，更因为在制作过程中常需添加油脂以提升口感，从而进一步推高了热量。相比之下，咸味肉馅汤圆热量中等，其碳水化合物含量较低，但蛋白质含量丰富，为喜爱咸口汤圆的消费者提供了更多选择。
在口味奇特的汤圆中，水果、鲜花口味因其独特的口感和风味受到一定追捧。然而，这类汤圆的特殊口味往往来源于各种添加剂，过量食用可能对身体健康产生不利影响。因此，在选择低热量汤圆时，无馅小汤圆无疑是最佳选择，既满足了口感需求，又兼顾了健康考量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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