您想知道柠檬泡水喝的正确方式和其多种功效。泡柠檬时，应使用温水，水温约在60至70摄氏度之间，因为高温会破坏柠檬中的维生素C，而柠檬的酸性有助于保持维生素C的稳定性。柠檬泡水喝具有多种功效，包括预防肾结石，其含有的柠檬酸有助于减少结石的形成并促进小结石的排出；抗击皮肤衰老，其抗氧化作用和维生素C有助于保护皮肤，减缓衰老过程；美容养颜，维生素C和柠檬酸可以淡化色斑、防止色素沉着，使肌肤白皙有光泽；提高免疫力，柠檬中的维生素C可以增强机体的抗病能力；以及减肥塑身，柠檬水可以促进消化液的分泌，提高新陈代谢，降低胆固醇水平。总的来说，这篇文章提供了关于柠檬的正确泡水方式以及其多方面的健康益处，包括预防肾结石、抗氧化、美容养颜、增强免疫力和帮助减肥等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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