想要知道关于男性性健康问题，要知道早泄的定义、患病情况以及如何通过饮食和生活习惯调整来延长性爱时间。尽管流行病学早泄患病率较高，但实际上许多男性自称有射精控制问题。在进化角度上，早泄被认为是适者生存的表现，因为较短的性交时间可能在动物交媾时增加生存机会。然而，随着人们对性爱的观念改变，早泄逐渐被看作需要治疗的问题。除了感情问题外，男性阳痿和早泄是导致性爱不和谐的主要因素之一。因此，男性应避免食用可能加重这些问题的食物，如虾子、芝麻等。同时，我们要清楚一些延长性爱时间的方法，包括增加前戏时间、转移注意力、使用安全套等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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