菌类食物如蘑菇、木耳等，富含多种营养成分，包括蛋白质、矿物质、维生素及多糖等。其中，多糖类物质具有增强免疫力的作用，能够帮助宝宝抵御病毒和细菌的侵袭，预防感冒等疾病。因此，适量给宝宝添加菌类食物是有益的。但需注意，宝宝的饮食应多样化，均衡摄入各类营养素，不可偏食或过量食用某一种食物。同时，保持宝宝良好的生活习惯和卫生习惯也是预防疾病的重要措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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