桂花食用方法多样，可泡成桂花茶美容养颜，制成桂花糕提神醒脑、益气养胃，还可作为辅助材料煮粥或与其他食材搭配制成饮品，亦可做桂花糖、桂花酒食用。桂花有诸多好处，如芳香物质能化痰止咳平喘，行气止痛、散血消淤，促进肠道排泄，还能祛除口臭、杀灭口中细菌，同时具备滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜等功效，常饮还可平衡神经系统，驱除体内湿气，舒畅精神。然而，血糖高、孕妇及体质偏热人群应慎食桂花，因其食材多含糖分、有活血功效且性温，可能对这些人群造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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