更年期妇女的健康和保健很重要，更年期女性需要注意的十大事项：了解更年期知识、保持心理平衡、良好的家庭氛围、适当运动、劳逸结合等。更年期妇女的膳食需求，应限制某些食物摄入，补充优质蛋白、维生素等。此外，中医治疗更年期综合症采用辨证、选药、常用药物和其他治疗手段。最后强调了食疗配合治疗的重要性。概括来说，文章对更年期妇女的保健和中医治疗方法进行了全面介绍，旨在提高更年期妇女的健康意识和生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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