想要知道吃零食和肉类不长胖的小技巧。对于正在减肥但又想享受零食的女孩们，可以通过选择果仁、焗薯片、杯装粉丝等代替传统零食，同时控制摄入量。此外，还要知道吃肉类不长胖的选择，如鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鸽肉、鱼肉、牛肉和兔肉等。这些食物富含蛋白质、矿物质和多种营养，脂肪含量较低，易于消化吸收，对身体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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