想要知道关于哺乳期妇女保养与婴儿口腔卫生的指导建议。哺乳后应清洗乳头，如乳头出现破损或皲裂应及时治疗，并注重婴儿口腔卫生。为预防乳腺炎，需避免乳汁淤积并保持乳头清洁。如有乳头内陷，可以通过挤捏、提拉进行矫正。建议养成定时哺乳的习惯，避免让婴儿含着乳头入睡，每次哺乳后应将乳汁吸空，如有需要可以使用吸乳器。饮食上，应少吃刺激性食物，以防助火生疮。此外，哺乳期妇女应常作自我按摩，以顺时针方向按摩乳房，并稍用力挤压以排出乳汁，保持乳腺管通畅。一般每天按摩一次，每次15-20分钟，这不仅有助于保养乳房也有助于预防乳腺炎的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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