许多减肥中的MM误认为甜品是减肥的天敌，我们要了解三种DIY甜品不仅美味可口，还具有减肥的功效。首先，冰糖芦荟具有滋润养颜、清热润燥的功效，能改善皮肤干燥和便秘问题，有助于消除脂肪。其次，南瓜牛奶红枣蒸山药泥，山药是营养丰富的食材，能预防心血管脂肪沉积，保持血管弹性，同时南瓜和牛奶的搭配也有助于减脂且不易让人饥饿。最后，红枣玉米糕作为一道减肥主食，不仅营养且能清理肠道。我们要明白这三种甜品的材料、制作方法和功效，帮助大家在家轻松制作健康减肥的甜品。这些甜品的制作材料易得，步骤详细，适合喜欢动手的MM们尝试。通过这些甜品，减肥不再意味着要牺牲口感，而是可以享受美味的同时保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
43
21
35
手机版商城
