想要知道如何改善痘痘肌肤。痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，各年龄阶段都可能发病，尤其是青少年。为了改善痘痘肌肤，需要注意以下几点：一是健康饮食，避免辛辣食物，多吃清淡食物；二是保证清洁，彻底清洁皮肤，去除老化角质；三是保证充足的睡眠，避免熬夜和内分泌失调；四是适量运动，促进身体代谢和血液循环；五是及时补水，保持肌肤水油平衡。大家可以了解到改善痘痘肌肤的有效方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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