想要了解牙齿松动的原因及其应对方法。牙齿松动可能是由于牙龈营养性萎缩、牙周病牙龈萎缩、外力撞击等因素导致的。牙齿松动可能导致牙周组织破坏，影响咀嚼功能，甚至对身心健康造成影响。针对牙齿松动，建议避免吃太硬的食物以免过度磨损牙齿，补充维生素和钙元素促进牙齿健康，轻轻刷牙避免破坏珐琅质，注意口腔清洁减少细菌滋生和口腔疾病的发生，定期洗牙防止牙石和菌斑刺激牙齿，以及通过牙齿保健锻炼牙齿。牙齿松动严重时应及时就诊，并在饮食上做出适当调整。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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