想要了解男性性保健的重要性，并针对不同的年龄阶段给出了相应的建议。男性在青春期、新婚期、妻子怀孕期间、中年期等阶段都会面临不同的性保健问题。在青春期，男性需要正确疏导性冲动，掌握自慰的度；在新婚期，夫妻需要共同学习性生活知识，克服紧张焦虑情绪；在妻子怀孕期间和小宝宝出生后，男性应把自己的需求实事求是地告诉妻子，避免长时间抑制性需求；而在中年期，男性需要注意身体机能下降的问题，通过不断培养与妻子的新鲜感来保持性生活质量。此外，我们还要明白维生素在男性性保健中的重要作用，如维生素A、C、E和B12对性功能的影响。总的来说，男性要重视性保健，根据不同年龄阶段的特点进行相应的保健措施，以保持性功能健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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