菠萝蜜籽是水果菠萝蜜的果核，常被忽视，但实际上具有极高的营养价值。其功效包括减肥瘦身、预防肠胃病、提高免疫力和益气通乳。食用菠萝蜜籽可以补充身体所需的蛋白质、碳水化合物、天然油脂以及维生素和氨基酸，丰富多样的营养成分使其具有滋补强身的效果。此外，菠萝蜜籽还能促进身体代谢，维持器官功能，缓解身体虚弱。其口感细嫩，食用后有助于预防三高和多种上火症状。总的来说，菠萝蜜籽是一种被低估的食材，值得人们关注和食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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