想要了解猕猴桃的营养价值和多种功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙和胡萝卜素等营养成分,被誉为“果中之王”。它的功效包括辅助治疗糖尿病,其含有的铬元素有助于降低血糖;美容养颜,维生素C具有抗氧化功能,有助于消除皱纹和细纹;排毒清肠,膳食纤维有助于降低胆固醇、促进心脏健康,预防便秘;降低血压和胆固醇,扩张血管,增强心肌能力;预防癌症,其中的抗突变谷胱甘肽有助于抑制癌症基因突变;预防抑郁症,调节细胞内分泌和神经传导效应。总之,常吃猕猴桃对身体有益。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 41