想要了解猕猴桃的营养价值和多种功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙和胡萝卜素等营养成分，被誉为“果中之王”。它的功效包括辅助治疗糖尿病，其含有的铬元素有助于降低血糖；美容养颜，维生素C具有抗氧化功能，有助于消除皱纹和细纹；排毒清肠，膳食纤维有助于降低胆固醇、促进心脏健康，预防便秘；降低血压和胆固醇，扩张血管，增强心肌能力；预防癌症，其中的抗突变谷胱甘肽有助于抑制癌症基因突变；预防抑郁症，调节细胞内分泌和神经传导效应。总之，常吃猕猴桃对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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