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您想要知道睡前喝红酒的多个好处。首先,红酒中的褪黑素能够促进睡眠,改善睡眠质量。其次,红酒中的抗氧化剂有助于美容养颜,促进血液循环,排出体内毒素。此外,红酒中的白藜芦醇能够防止正常细胞癌变,抑制癌细胞扩散,降低疾病发生率。同时,适量饮用红酒还能够舒缓睡前情绪,帮助放松身心。最新研究还表明,红酒中含有一种链球菌,能够防蛀牙。因此,适量饮用红酒具有多种益处,但需注意不可过量。
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