石榴是一种富含营养的植物果实，包括维生素C、B族维生素和磷、钾等矿物质。对于孕妇来说，适量食用石榴是有益的，可以促进胎儿脑部发育，同时有助于补充水分和营养，改善食欲。石榴还有抗氧化、利尿消肿等功效，可以帮助人体细胞免受自由基的伤害，缓解久坐导致的下肢肿胀等问题。然而，孕妇在食用水果时应该选择当地当季的水果，并且要注意适量，过量食用可能会对身体造成伤害。总之，石榴是一种营养丰富的水果，适量食用对人体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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