您想要了解神经衰弱的调理方法。神经衰弱是一种因长期紧张和压力下出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴随情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛。调理方法包括：合理调节情绪，战胜不良情绪；多参加体育锻炼，增强体质；多补充健脑食品，如肉、蛋、奶等；严重者可服用药物治疗；若自我调节不好或出现疾病征兆，应及时就医；保持积极乐观的心态，正确面对挫折和困难。总的来说，我们要了解神经衰弱的调理方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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