想了解关于玉米煮熟的时间及其影响因素，包括玉米的大小、品种和煮的方式等。一般来说，小型甜味品种的玉米煮8-10分钟即可，大型玉米需要更长时间。玉米可以通过煮锅或蒸锅煮熟，煮熟的标志是颜色变亮，能轻易穿透。此外我们应该清楚玉米的营养价值，包括高维生素含量、丰富的钙和大量维生素E等，它们对调节身体新陈代谢、降低血清胆固醇和增强体力等方面都有良好效果。总的来说我们要清楚玉米是一种营养丰富且烹饪简单的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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